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雷明
职场减压
雷明
职场减压手机视频，共11讲 更新完毕。俗话说“井没压力不出油，人无压力轻飘飘”。毫无疑问适当的压力有助于提高工作效率；特殊的压力可以激发人的潜力，让人在特定环境下迸发出超乎寻常的力量。然而，压力太大或控制不当也常常对人们的身心产生严重的负面影响，诸如容易疲倦、暴躁、焦虑和易怒等，进而造成工作效率下降；长期焦虑不安会睡眠不好，降低身体免疫力，容易患抑郁症、甚至癌症等疾病；超负荷的压力还可以直接把人压垮！
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